洪澇災害易引起飲用水水源污染，使災區感染性腹瀉、痢疾、傷寒、甲肝等水源性和食源性疾病暴發的風險增加。同時，洪水淹沒糞池、下水道等，動植物尸體腐敗，蚊蠅等各種媒介孳生，人們生活和居住環境惡化，鉤體病、血吸蟲等蟲媒傳染病發生的風險也會相應增加。

　　那么

　　災區百姓應該如何自救和防病？

　　一、洪水來臨前

　　1.關注有關雨、水情預報信息。

　　2.熟悉本地區域防汛預案的各類隱患災害點和緊急轉移路線圖、聯絡方式。

　　3.地處低洼地帶的家庭要自備簡易救生器材。

　　4.保持手機、電話的通訊暢通，以利接收相關信息。

　　5.做好避險準備，撤離時注意關掉煤氣閥、電源總開關等。

　　6.撤離時要聽從指揮，團結互助，險情未解除，不要擅自返回。 

　　二、洪水到來時

　　1.洪水來到時，來不及轉移人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

　　2.如洪水繼續上漲，暫避的地方已無法自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找到一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

　　3.如果已被洪水包圍，要設法盡快與當地防汛部門聯系，報告自己方位和險情，積極尋求救援。

　　4.低洼處的住宅遭洪水淹沒或圍困時，一是安排家人向安全堅固高處轉移，二是想方設法發出求救信號。三是利用簡易救生器材轉移到較安全的地方。

　　5.如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮得東西，尋找逃生機會。

　　6.溺水自救與救護。當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼吸外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援或投入木板、救生圈、長桿、輪胎、塑料泡沫等，讓落水者攀扶上岸。

　　三、災后防病

　　1.注意飲用水衛生。不喝生水，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水進行消毒。

　　2.注意食品衛生。不吃腐敗變質或被污水浸泡過的食物；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水產品；食物生熟要分開；碗筷要清潔消毒后使用；不要到無衛生許可證的攤檔購買食品。

　　3.注意環境衛生。消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修廁所，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區域。

　　4.做好防蠅滅蠅，防鼠滅鼠，滅螨防螨。

　　5.為預防皮膚擦爛，應保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗。

　　6.在血吸蟲病流行區，不接觸疫水是預防血吸蟲病最好的方法。

　　7.注意心理健康。保持積極的心理狀態，保持良好的生活規律。 

　　宿松縣衛生健康委員會

　　宿松縣疾病預防控制中心(宣)

　　2020年7月8日